Wat leuk dat je hier bent! Je hebt waarschijnlijk de Mini-Quiz 'Hoeveel Bullsh*t zit er in jouw Balans?' gedaan en bent benieuwd naar de andere profielen. Bekijk ze hieronder en kom erachter of je net zoveel herkenning vindt in deze als het profiel waar jij het hoogst op hebt gescoord.

Aan de slag met jouw ongevraagde advies? Scroll heeeeelemaal naar beneden...

Profiel: No More Drama Queen

Het liefst ben jij in je eigen (fantasie)wereld van bijvoorbeeld series en films. Zoethoudertjes zoals chocola, snoep, frisdrank en snacks comfort you. Scoor jij het hoogst op de no more dramaqueen? Dan kan het goed zijn dat jij de neiging hebt om het minder fijne uit de weg te gaan. Het liefst heb jij het allemaal niet zo ingewikkeld. Gewoon leuk, luchtig en fun is jouw motto. Bijvoorbeeld lekker thuis in jouw veilige bubbel, daar is het fijn. Zware gespreksonderwerpen geven jou een ongemakkelijk gevoel. Daar heb je geen zin in.

Jouw bullsh*t?

Als je het ongemak niet aangaat kan het zomaar zijn dat het ongemak jóu aangaat, oftewel… je voelt ergens dat je wat dingen vermijdt en dat dat misschien toch een keer jouw aandacht nodig heeft. Je krijgt last van vage kwaaltjes zoals je rug of nek, je krijgt ineens een zere kies of door iets teveel koekjes knuffelen ben je eigenlijk nét wat zwaarder dan je zou willen zijn. Je wilt wel sporten of bewegen, maar als dat niet direct lukt, leuk is of fijn voelt kan het ook zomaar zijn dat je de sportschool weer een half jaar sponsort zonder te gaan… Soms lopen situaties uit de hand omdat je ze nét te lang genegeerd hebt, je wist wel dat je er iets mee moest, maar stelde het uit. Uitstelgedrag is ook wel iets wat jij herkent, je moet wel een beetje druk ervaren om in beweging te komen.

Ongevraagd advies

Pas op dat je leven niet té klein wordt, je kunt veel meer aan dan je denkt en de ongemakkelijke dingen horen ook bij het leven, die kent iedereen. Yup, ook die insta-influencer-babe die je dagelijks volgt. Ook zij… You got this! Dwars door het ongemak heen, daarachter vind je zelfvertrouwen en boss-babe vibes! I'm rooting for you!

Profiel: Everybody's BFF

Jij spreekt jouw vriendinnen het liefst zoveel mogelijk, jouw agenda is buiten je werk om volledig gevuld met zoveel mogelijk sociale, leuke dingen. Van terrasjes, etentjes met vriendinnen tot tennissen en daar blijven hangen tot in de late uurtjes. Het leven is te kort om saai thuis te zitten. Scoor jij het hoogst op Everybody’s BFF? Dan hou je van leuke dingen samen doen, een concertje pakken, een buurtfeest organiseren, nieuwe koffietentjes ontdek jij het eerst met je vriendinnen, jij weet altijd wat er te doen is bij jou in de buurt! Sporten doe jij het liefst in groepsverband. Maar het kan wel nét te gezellig worden na de tijd, net iets te lang blijven hangen en dan in tijdnood komen met de dingen die óók allemaal nog moeten zoals werk, het huishouden en andere verplichtingen. Vriendinnen bellen jou ook als er iets aan de hand is, dat kan best wat tijd kosten, maar dat heb je ervoor over. That’s where the BFF is for!

Jouw Bullsh*t?

Doordat je je veel en vaak omringt met andere mensen kan het zomaar zijn dat je eigenlijk niet zo goed weet wie je zelf bent of wat je zelf écht leuk vindt. “Maakt mij niet uit, kies jij maar!” kan zomaar iets zijn wat jij vaak zegt. Jouw vriendinnen, jouw gezin, jouw sportmaatjes, maar soms ook mensen die je minder goed kent. Ze kunnen allemaal bij jou terecht. Maar wanneer kom jij dan aan jezelf toe? Niet nodig zeg je? Misschien voel je wel dat daar iets knaagt… het is namelijk super belangrijk en gezond om jezelf goed te kennen en dingen te doen voor jou! Yup… ook de dingen die niet leuk zijn. Weet je dat iedereen met dingen te maken krijgt die niet leuk zijn? Hoort bij het leven… en soms (eigenlijk best vaak) is het aan jezelf om daarmee te dealen. En dat kun je leren, zónder het advies van je vriendinnen. “Mag ik die dan niet meer zo vaak bellen?” Tuurlijk wel, maar merk maar eens wat er gebeurt als je die neiging om je vriendin te bellen omzet in even inbellen bij jezelf. Daar ligt goud verstopt, let’s grow zelfvertrouwen en eigenwaarde!

Ongevraagd advies

Check eens wat vaker in bij jezelf in plaats van de ander. Je zelfvertrouwen groeit wanneer je weet hoe jíj je voelt en hoe jij voor jezelf kunt zorgen en kunt opkomen en voor jezelf die BFF kunt zijn. Kan het zomaar zijn dat je iets minder people-please gedrag laat zien en wat meer please-yourself gedrag. Niets mis mee! Be your own bestie! De grootste groei zit in goed alleen kunnen zijn met jezelf.

Profiel: Zweefteef/-reu

In de hogere sferen voel jij je op je best. Het liefst ben je misschien niet eens in deze wereld, doe jou maar de hogere dimensies! Scoor jij hoog op de Zweefteef dan ben jij het liefst te vinden op jouw yogamat, meditatiekussen, in retreats, bij familieopstellingen, nei-sessies, ademcirkels, de natuurgeneeskundige, reiki, ecstatic dance, vrouwencirkels, maanrituelen, truffel ceremonies, de astrologe.
Heerlijk vind je dit, je gaat er super goed op om je te verdiepen en ontwikkelen in alles op het gebied van spiritualiteit. Namaste girl, dit is prachtig. Omringt door je spiritual sisters en de mensen die jou om advies vragen op dit gebied, voel jij je helemaal zen. En als meer mensen dit zouden doen zou de wereld lichter en lichter worden, I’m all for it!
En… jaiks ho even! De wereld, deze wereld, de aardse wereld, is óók de plek waar we jou het hardst nodig hebben en dus niet altijd maar in die hogere sferen en op jouw eigen yogamat.
“Maar daar voel ik me zo lekker in balans.” Yes, dat kan ook niet anders, want op de yogamat (of bovenop de berg waar die Monnik al 33,5 jaar mediteert) word je ook weinig uitgedaagd. De valkuil? Dat je minder en minder veerkracht gebruikt en dit mist op de momenten die erom vragen.

Jouw Bullsh*t?

Breath in, breath out! Doordat jij zó gericht bent op het spirituele kan het zomaar zijn dat je af en toe vergeet om in het hier en nu te leven. Je zweeft ergens tussen hemel en aarde. Het voelt zo lekker in hogere sferen, dat het eigenlijk helemaal niet zo fijn voelt in het aardse leven. Het kan een uitvlucht zijn, vermijding van het saaie en gewone leven, met mensen die zich compleet niet bezighouden met soul searchen en hogere sferen. Door het leven hiermee uit de weg te gaan kan het zijn dat je super flexibel bent op de yogamat maar rigide buiten jouw veilige bubbel. Als het niet gaat zoals jij het fijn en zen vindt, ben je snel van je stuk gebracht en voel je niet de innerlijke kracht, het zelfvertrouwen of de veerkracht om overeind te blijven.

Ongevraagd advies

Blijf alles wat je leert op het gebied van spiritualiteit ook toepassen in het aardse leven. Kom ook van je yogamat af en omring je ook met mensen die niet alleen in jouw favoriete yogastudio of vrouwencirkel komen. Want juist daarbuiten zijn er nog zoveel mensen die geïnspireerd willen raken door jou. En andersom kunnen zij jou ook inspireren door hun nuchtere, gegronde kijk op dingen. Juist de meest spirituele en gegronde mensen kom je tegen in het dagelijkse leven. Die hoeven niet dagelijks te mediteren, zij zijn zen doordat ze weten dat ze wel tegen een stootje kunnen en dat kun jij ook!

Profiel: Bomen Knuffelaar

De natuur en dieren geven jou rust, het liefst heb je niet té veel uitdaging op je bordje, rust, reinheid, regelmaat, daar ga jij wel goed op. Wordt het bordje te vol of te zwaar, dan voel jij je soms overspoeld. Al die heftigheid in jouw wereld kan je af en toe teveel worden.

Scoor jij hoog op de Bomen knuffelaar? Dan kijk je liever geen nieuws en zal je niet alle praatprogramma’s volgen voor de actualiteiten, maar het kan ook zomaar zijn dat je dat wel doet, want dat is hoe het hoort “Je moet wel op de hoogte zijn van wat er gebeurt in de wereld toch?”.

Jouw werk heb je het liefst overzichtelijk, het kan zomaar zijn dat jij al jaren in dezelfde baan zit of juist op zoek bent naar een plek waar je met een rustig gevoel je werk kan doen. Liever geen commerciële targets in een snel en flitsend bedrijf, maar liever wél voldoening en werk wat ertoe doet. Misschien werk jij wel voor een gemeente, een school of doe je vrijwilligerswerk bij een dierenasiel.

Jouw sociale kring bestaat uit een klein handje vol goede vriendinnen, of misschien gewoon één goede vriendin of familielid. Kan ook zomaar zijn dat er een extraverte babe is die jou heeft geadopteerd in haar vriendengroep. In contact met jouw inner circle gaat het dan wel vaak over de ander, want jij bent super goed in luisteren, oordeelt niet (of wel, maar spreekt dat niet uit) en mensen hebben het gevoel dat ze altijd bij jou terecht kunnen. Je kunt je daardoor ook wel eens moe voelen na sociale afspraken.

Ténzij het gaat over een onderwerp dat jou aan het hart gaat, onderwerpen waar jouw hart sneller van gaat kloppen, daar kun jij uren over praten. Je vindt het heerlijk als je daarover kunt kletsen met anderen.

Conflicten ga jij liever uit de weg, irritaties hou je voor jezelf en je vindt het fijn als iedereen in harmonie met elkaar omgaat.

Jouw Bullsh*t?

Oh lieverd, jouw bullsh*t is dat jij jezelf voor de gek kunt houden over het feit dat jij ‘niet zoveel aan kunt’ en dat is zo zonde én niet waar. Je bent namelijk een force of nature (niet voor niets dat je je daar - in nature - zo lekker thuis voelt). Je kunt zóveel meer aan dan je denkt. Emoties, gevoelens en heftigheid kunnen jou afschrikken, dat voelt niet fijn en wil je het liefst níet voelen, het kan je overspoelen en dat vind je gewoon een rotgevoel. En ja natuurlijk, het liefst voelt iedereen zich altijd ontspannen en lekker gegrond, dat is best begrijpelijk. Tóch zit jouw vuur in het wél uitnodigen van die emoties en gevoelens.

Ongevraagd advies

Zoek die emoties en gevoelens eens bewust op, voel ze eens wat langer, spreek eens uit waar je mee zit, ventileer die irritatie, of wordt een keer flink boos. Ja! Echt! Wordt boos, gil, schreeuw, sla op een kussen, leef je uit. Je zal merken dat wanneer jij gaat ‘oefenen’ met het verwelkomen en reguleren van emoties, dat ze eigenlijk helemaal niet zo spannend zijn. Toch niet zoveel zin in of te spannend om dit alleen te doen? Schakel hulp in, hulp die er is speciaal voor jou! Een coach, psycholoog, therapeut… niets geks aan, sterker nog, de meeste mensen hebben nooit geleerd om met emoties om te gaan. Onze ouders hebben geen idee, onze opa’s en oma’s hadden wel wat anders aan hun hoofd en je vriendinnen kunnen het waarschijnlijk ook niet geweldig, want die hebben ouders en grootouders uit dezelfde generaties…

Het is helemaal niet gek dat je niet weet wat je aanmoet met al die gevoelens. Maar… ze willen gevoeld worden en daarna voel jij je opgelucht, beloofd! Na dat ongemak van voelen vind je goud en groei. Jouw schouders die naar achter krullen, je borst vooruit en je voeten stevig in de aarde. Dáár groeit jouw veerkracht, powerrrr!

Profiel: WYKYK

When you know you know. Hoe meer jij weet hoe beter, weten geeft rust. Scoor jij hoog op de Wykyk? Dan ga jij goed op informatie, op weten wat er gebeurt in de wereld, op het aanhoren van verschillende opinies en zelf ook jouw mening vormen en delen.

Je volgt het nieuws, hebt de krant-app op jouw telefoon, notificaties brengen jou dírect op de hoogte van wat er gebeurt over de hele wereld, jij volgt graag dagelijkse talkshows en op een vrij moment luister je ook nog podcasts over de onderwerpen die jij interessant vindt. Jij komt over als iemand die het allemaal wel lekker ‘together’ heeft, “die heeft ze alle 24 wel in een kratje” zouden mensen over jou kunnen zeggen.

Onzeker voel jij je niet graag, twijfelen is niet aan jou besteed en oppervlakkige gesprekken vind je maar tijdverspilling. Het moet wel ergens over gaan. Je hebt gauw je mening klaar en betrapt jezelf ook wel eens op het hebben van een oordeel, ach ja, dat heeft iedereen toch? Niet meer dan menselijk! No judgement hier hoor.

Jouw Bullsh*t?

Vertrouwen op kennis en weten is een vlucht weg van jezelf. Yup… we gaan er niet omheen draaien hier. Het ‘gewoon weten’ en vertrouwen op je hoofd is heel fijn. Vertrouwen op de boeken, kennis, theorie, het nieuws en dat wat geschreven staat, stick to the facts! Lekker duidelijk. Maar waarom is dat eigenlijk fijn?

De valkuil hier, is dat je zo gericht bent op alles wat er gezegd wordt door externe kanalen, dat je jouw eigen kanaal niet meer kunt horen. Je bent een ‘wandelend hoofd’, iemand die vooral nadenkt, maar weinig voelt. Voelen is namelijk ongemakkelijk voor je, logisch, want dat is minder te controleren en ook niet altijd te begrijpen. Voelen wat er binnen in jou afspeelt lukt simpelweg ook niet wanneer je afgestemd staat op alles van buiten. Functioneel dus, maar of dat nou de juiste weg is…

Ongevraagd advies

Stem eens wat vaker af op jouw eigen kanaal. Voel wat je voelt zonder een mening van iemand anders. Durf het even niet te weten, stel je eens kwetsbaar op, stel vragen in plaats van het geven van antwoorden en luister ook echt met de intentie om je te laten verwonderen door het antwoord van de ander.

Je hoeft niemand te overtuigen van jouw standpunt, je kunt zelfs fantastische vriendschappen en relaties hebben met mensen die anders denken dan jij. Die standpunten liggen tussen jullie in, beide kun je er vanuit je eigen perspectief naar kijken en als het even lukt ga je eens op de plek staan van die ander om het standpunt van een andere kant te bekijken.

Perspectivistische lenigheid opbouwen noemen we dat, lekker scrabble-woord toch? Heb ik toch nog een boekentip voor je (want een woord als perspectivistische lenigheid bedenk ik niet zelf) Verslaafd aan ons eigen gelijk van Lammert Kamphuis. Benieuwd wat je ervan vindt (en wat je erbij voelt!).

Aan de slag met jouw ongevraagde advies? Schrijf je in voor de Balans is Bullsh*t Community
Helemaal gratis én we komen iedere eerste donderdag van de maand om 20:00 uur online samen. Met jou erbij wordt het daar nóg leuker!