Het nastreven van balans is doodvermoeiend. Waarom willen we dat eigenlijk? Een hartslagmeter die 'in balans is', laat een rechte lijn laat zien. Dat betekent dat je klaar bent... Dat is helemaal niet wat we willen én ook niet de bedoeling van het leven als je mij vraagt. Het leven gaat juist over het ritme volgen en het leven aan kunnen, mét pieken, dalen, inspanning en ontspanning.
Mijn boodschap: Balans is Bullsh*t. Volop leven is het antwoord.
De cijfers liegen er niet om:
ongeveer 1 op de 4 volwassen mensen in Nederland voelt zich regelmatig gestresst. (RIVM)
20% van alle werkende mensen ervaart regelmatig stress en burn-outklachten
Bij tussen de 25 en 35 ligt dit zelfs boven de 25%
Schrikbarende cijfers als je het mij vraagt.
Daarom voel ik de noodzaak voor voor een andere aanpak.
De regie over je eigen energie terugpakken zorgt ervoor dat je steviger in je sneakers (of stiletto's) staat, beter tegen een stootje kunt en je weer veerkrachtig voelt.
En dat is dan weer hoopvol.
Dit kun je namelijk leren.
Praktisch en morgen toepasbaar.
2010 - Social Work & hulpverlening – gestart in de jeugdzorg en GGZ, waardevolle lessen maar ook confrontatie met een systeem dat wringt.
2015 - Bedrijfsleven & sales – tempo, commercie en doelen; Intercedent van het Jaar 2016, maar ook: over mijn grenzen heen.
2016 - Burn-out & keerpunt – het nastreven van balans en bedrogen uitkomen, de rust zit hem niet in stress vermijden.
2018 - Ondernemen – recruitment, trainingen, coaching, lezingen, spreken, presenteren, evenementen, retraites voor vrouwen.
Vandaag – trainingen, coaching, lezingen en online en live coaching programma’s om zoveel mogelijk mensen te inspireren volop te leven. Zowel zakelijk als particulier.
Toegankelijk, praktisch, nuchter en doelgericht, maar ook hartelijk, liefdevol, altijd veilig en hier en daar een vleugje - door oma gebreide wollen sokken - zweverigheid.
Ik spreek de taal van het bedrijfsleven en begrijp de resultaatgerichtheid ervan. Tegelijkertijd laat ik mijn hart spreken en nodig ik deelnemers uit hetzelfde te doen.
Van trainingen geven, zingen voor publiek, presenteren en dagvoorzitterschap tot het lesgeven in sportzalen, zet mij maar op een podium. Ik voel me thuis voor groepen en neem mensen mee in mijn verhaal.
Renee Bakker
Ik ben van nature nieuwsgierig naar de persoon tegenover mij. Open en leergierig. Ik geloof dat we altijd van elkaar kunnen leren als we onszelf echt open durven stellen. Alles wat mij heeft geïnspireerd, geef ik graag door, zodat jij ook de stap kunt zetten naar minder Bullsh*t en meer leven.
Ontvang iedere week
In de Minder Bullsh*t nieuwsbrief krijg je eerlijke inzichten, praktische tips en verhalen die raken.